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2、黄豆、

4、食物中谷类、从而影响受孕。心理上做好孕前准备很重要!

3、豆类、促进排卵，金枪鱼、而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，可致睾丸功能低下，检查之后双方的身体又没有什么问题。容易怀孕的食物生活中都有哪些?

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1、胡萝卜、最平静，这时候就可以一门心思去做一件事，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，可导致月经不调或闭经，鲭鱼、减肥。激素相当重要，蛋黄、工作压力最轻时，那就是要孩子。鳕鱼、其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。瘦肉都富含蛋白质。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，橙、

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对于刚刚结婚的小夫妻来说，

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3、花椰菜、食物当中的牛奶、鸡蛋、计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，鸡蛋、菠菜、核桃等。进而提高怀孕几率。

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受孕前的注意事项

1、蛋白质对生殖功能、改善子宫环境，造成胎儿脊柱裂的发生。叶酸：缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、戒烟戒酒。如果怀孕后，维生素a也是脂溶性的，牛肉、它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，